Eiweiß

Ein Whey Protein ist besonders wichtig, weil es schnell aufgenommen wird. Stimmt diese Aussage? Braucht man ein schnelles oder ein langsames Protein. Ist die Aminosäurebilanz nicht konstant wenn man sich vernünftig ernährt?
Was das Marketing uns eintrichtert und wie ich darüber denke, hier in diesem Video.

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