Stoffwechsel Anregen

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3 Tipps zum Stoffwechsel anregen | Stoffwechsel ankurbeln, erhöhen und beschleunigen 🙂 | poundattack.de

In diesem Video möchte ich Dir 3 Tipps geben, wie Du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst und es damit eben ganz einfach schaffst, fitter, gesünder zu werden und Körperfett abzubauen.

Es liegt auf der Hand: Wenn du deinen Stoffwechsel anregen kannst, verbrennst du täglich mehr Kalorien, ganz automatisch.
Ich erhalte recht häufig Fragen per Mail “Karla, wie kann ich meinen Stoffwechsel beschleunigen? Ich möchte meinen Stoffwechsel erhöhen – wie geht das??”

Tipp Nr.1 für einen angeregten, besseren Stoffwechsel ist: viel trinken!

Ich weiß, dieser Tipp ist uralt, aber leider vergessen die meisten Leute, wie wichtig das ist. Also: mindestens 2 Liter am Tag sollten es nach einer Faustregel sein. Und es handelt sich natürlich dabei um reines Wasser. Also keine süßen Getränke. Keine Cola, keine Fanta, keine Sprite, auch keine Zero oder Light Varianten. Dazu gehören auch keine Säfte, sondern wirklich einfach reines Wasser!! Wenn Du deinen Stoffwechsel zusätzhlich noch ein wenig anregen möchtest, oder einfach Geschmack in deinem Wasser haben möchtest, dann mach einen Schuss Zirtronensaft rein, oder benutze ein wenig Ingwer. Beides ist sehr gut für den Stoffwechsel und verleiht deinem Getränk Geschmack. Also: ganz wichtig: viel trinken…

In dem Video erfährst du 2 weitere Tipps, um deinen Stoffwechseln anzuregen. Ich wünsche Dir viel Spass